Lorsque le flux des pensées se calme, notre vraie nature s’exprime.

Inspiration

Hatha yoga et Développement personnel

Le yoga est une pratique dans laquelle on utilise la respiration, les postures, la méditation, l’attention au corps, au mental, à l’énergie, pour trouver de la tranquillité physique, mentale et émotionnelle et un état de bien-être complet.

Le développement personnel est un chemin menant à l’expression de qui nous sommes profondément. Il nous libère des entraves créées par les expériences douloureuses du passé et des schémas familiaux, sociaux et culturels qui ne nous correspondent pas.  

Par l’enseignement du yoga et par l’accompagnement en développement personnel, j’amène mes élèves et mes clients à faire la lumière sur leur être profond et je les soutiens dans leur épanouissement personnel. 

Développement personnel 

« L’inspiration ne tient
qu’à l’expiration »

Christopher Jacky

Qui suis-je ?

MA PASSION POUR LE MOUVEMENT ET LA VIE

Depuis mon plus jeune âge, j’ai la conscience que la vie est une composition infinie de rencontres, d’expériences joyeuses, douloureuses, étranges parfois, qui nous font évoluer vers l’expression de qui nous sommes vraiment et qui rendent la Vie savoureuse et excitante. 
Cette conscience me permet de m’épanouir, de me découvrir moi-même, d’oser m’affirmer, de faire des choix conscients, d’accepter que les événements que la vie me présente me font évoluer et d’interagir avec mon environnement sans (trop de) résistance. 
Formée à des approches corporelles et psychocorporelles, comme la Méthode Grinberg et le Hatha Yoga et initiée à l’utilisation thérapeutique des Parfums d’Eveil et à l’Ayurveda, mes enseignements se nourrissent d’émotions, de partage, de bienveillance et de liberté.
 
Je me réjouis de partager cette expérience avec vous et de vous faire découvrir l’immensité de vos possibilités.

Pascale Ruef

Restons en contact

Pour être tenu au courant des prochains cours, ateliers et partages sur le yoga et développement personnel, inscrivez-vous à la newsletter.