Lorsque le flux des pensées se calme, notre vraie nature s’exprime.
Inspiration
Hatha yoga et Développement personnel
Le yoga est une pratique dans laquelle on utilise la respiration, les postures, la méditation, l’attention au corps, au mental, à l’énergie, pour trouver de la tranquillité physique, mentale et émotionnelle et un état de bien-être complet.
Le développement personnel est un chemin menant à l’acceptation et à l’expression de qui nous sommes. Il nous libère des entraves créées par des expériences douloureuses, par des schémas familiaux, sociaux et culturels.
Par l’enseignement du yoga et par l’accompagnement en développement personnel, j’amène mes élèves et mes clients à faire la lumière sur leur être profond et je les soutiens dans leur épanouissement personnel.
« L’inspiration ne tient
qu’à l’expiration »
Christopher Jacky
Qui suis-je ?
MA PASSION POUR LE MOUVEMENT ET LA VIE
Depuis mon plus jeune âge, j’ai la conscience que la vie est une composition infinie de rencontres, d’expériences joyeuses, douloureuses, étranges parfois, qui nous font évoluer vers l’expression de qui nous sommes vraiment et qui rendent la Vie savoureuse et excitante.
Cette conscience me permet de m’épanouir, de me découvrir moi-même, d’oser m’affirmer, de faire des choix conscients, d’accepter que les événements que la vie me présente me font évoluer et d’interagir avec mon environnement sans (trop de) résistance.
Cette conscience me permet de m’épanouir, de me découvrir moi-même, d’oser m’affirmer, de faire des choix conscients, d’accepter que les événements que la vie me présente me font évoluer et d’interagir avec mon environnement sans (trop de) résistance.
Formée à des approches corporelles et psychocorporelles, comme la Méthode Grinberg et le Hatha Yoga et initiée à l’utilisation thérapeutique des Parfums d’Eveil et à l’Ayurveda, mes enseignements se nourrissent d’émotions, de partage, de bienveillance et de liberté.
Je me réjouis de partager cette expérience avec vous et de vous faire découvrir l’immensité de vos possibilités.
Pascale Ruef
Restons en contact
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