Le yoga est une pratique dans laquelle on utilise la bienveillance, la respiration, les postures, l’attention, la concentration, la méditation pour trouver l’apaisement physique, mental et émotionnel et un état de bien-être complet.

L’éveil psycho-corporel est un chemin qui amène à l’acceptation et à l’expression de qui nous sommes. Il libère des entraves créées par des expériences douloureuses, par des schémas familiaux, sociaux et culturels. Il nous connecte à notre nature profonde, à la magie de la vie, il élève notre niveau d’énergie et de conscience.

Par l’enseignement du yoga et par l’animation d’ateliers d’éveil psycho-corporels, je souhaite que chacun puisse entrer en contact avec sa lumière intérieure, la laisser s’exprimer avec gratitude et liberté.