Ma mission est d’encourager le maintient de la lumière

au centre de la Vie 

Je pratique des approches psychocorporelles depuis 25 ans. Plus les années passent, plus je me forme, plus j’enseigne, plus je masse, plus je coache, plus je suis convaincue qu’avoir la pleine conscience de nos ressentis corporels nous permet de nous sentir bien, équilibré.x.e., à la bonne place. Mon expérience personnelle et l’observation des personnes que j’accompagne m’indiquent que le mouvement permet d’être souple, dynamisé.x.e, centré.x.e, tranquille et équilibré.x.e. dans le corps, dans les pensées et dans les relations. Etre en mouvement c’est constamment changer de perspective et de point de vue. Le mouvement conscient permet d’avoir un regard curieux, nouveau et bienveillant sur nous-même et sur le monde qui nous entoure. Le mouvement s’adapte aux capacités de chacun.x.e et de chaque instant, ce qui le rend magique de présence et de justesse. Les ressentis liés au mouvement permettent de vivre des expériences uniques, personnelles et globales.

J’enseigne différentes formes de yoga en cours collectifs et privés. Je pratique les massages ayurvédiques. J’anime des ateliers, pour des particuliers et pour des entreprises, sur les thèmes de la relaxation, du développement de l’Estime et de l’Affirmation de Soi, de l’équilibrage hormonal féminin et bien d’autres selon les demandes. J’accompagne les entreprises dans la résolution de problèmes complexes et dans l’amélioration continue.

J’interviens avec bienveillance, humour, empathie et légèreté.

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