Le flux des pensées se calme laissant notre vraie nature s’exprimer…

Inspiration

Yoga et Eveil Psycho Corporel

Le yoga est une pratique dans laquelle on utilise la bienveillance, la respiration, les postures, l’attention, la concentration, la méditation pour trouver l’apaisement physique, mental et émotionnel et un état de bien-être complet.

L’éveil psycho-corporel est un chemin qui amène à l’acceptation et à l’expression de qui nous sommes. Il libère des entraves créées par des expériences douloureuses, par des schémas familiaux, sociaux et culturels. Il nous connecte à notre nature profonde, à la magie de la vie, il élève notre niveau d’énergie et de conscience.

Par l’enseignement du yoga et par l’animation d’ateliers d’éveil psycho-corporels, je souhaite que chacun puisse entrer en contact avec sa lumière intérieure, la laisser s’exprimer avec gratitude et liberté.  

Eveil psycho-corporel 

« La pratique du yoga comprend le corps, l’esprit et l’âme. Elle porte toujours ses fruits et donne à ceux qui la pratique ce qu’ils cherchent »

Sri T. Krishnamacharya

Qui suis-je ?

MA PASSION POUR LE MOUVEMENT ET LA VIE

Depuis mon plus jeune âge, j’ai la conscience que la vie est une composition infinie de rencontres, d’expériences joyeuses, douloureuses, étranges parfois, qui nous font évoluer vers l’expression de qui nous sommes et qui rendent la Vie savoureuse.
Cette conscience me permet de m’épanouir, de me découvrir moi-même, d’oser m’affirmer, de faire des choix conscients, d’accepter que les événements que la vie me présente me font évoluer et d’interagir avec mon environnement sans (trop de) résistance.
Formée à des approches corporelles et psychocorporelles, comme la Méthode Grinberg et le Yoga, initiée à l’utilisation thérapeutique des Parfums d’Eveil et à l’Ayurveda, mes enseignements se nourrissent d’émotions, de partage, de bienveillance et de liberté.
Je me réjouis de partager cette expérience avec vous et de vous faire découvrir l’immensité de vos possibilités.

Pascale Ruef

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