Éclosion Printanière _ Libère ta Vitalité avec la Retraite Yoga

Le printemps, joyeux éveilleur de la vie, déploie ses ailes éclatantes en avril, infusant le monde d’une énergie captivante. Les bourgeons et les fleurs éclosent dans une symphonie colorée, l’air vibrant de vitalité.

C’est le moment propice pour embrasser la renaissance, laissant derrière nous les rigueurs de l’hiver.

La retraite « Eclosion » propose des pratiques de yoga solaires et lunaires, invitant à se décrisper et s’étirer comme les jeunes pousses au soleil.

Laisse-toi emporter par cette énergie printanière, plonge dans un cercle vivifiant, prêt.e.x à libérer toutes les forces qui sommeillent en toi.

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Programme

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******* VENDREDI *******

– En mouvement pour se dépoussiérer, s’étirer, faire circuler, assouplir, s’extirper des lourdeurs de la saison passée

– Méditation printanière et intentions personnelles

– Les mouvements du printemps en médecine chinoise, en ayurveda et dans les postures de yoga

– Yoga Tunning-In (pratique LUNAIRE) pour s’aligner avec ses intentions personnelles

SOUPER Végétarien et Bio

******* SAMEDI *******

– Méditation dans la nature, se remplir de l’énergie yang naissante

– Danse du Dragon (pratique YANG), se libérer des dernières lourdeurs de l’hiver

PETIT DEJEUNER Végétarien et Bio

– Apprendre à construire son propre entraînement de yoga

DEJEUNER Végétarien et Bio

– Randonnée / Temps libre

– Construire l’entraînement de yoga qui soutient les intentions personnelles

– Yin Yoga (pratique YIN) sur les méridiens du printemps et Bain sonore

SOUPER Végétarien et Bio

******* DIMANCHE *******

– Krya et Pranayama – Vinyasa Yoga (Pratique SOLAIRE)

– Yoga du Son

BRUNCH Végétarien et Bio

– Méditation & Atelier créatif « Plénitude » pour les 12 mois à venir

– Cercle d’envol

Départ 17h

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Prix

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Pension complète et chambre simple : 610.-CH (1 seule chambre)

Pension complète et chambre 2 lits : 530.-CH (3 chambres)

Pension complète et chambre triple/quadruple : 490.-CH (1 seule chambre)

Parking gratuit

Inscription par ICI