Je suis une passionnée du yoga, une pratique qui guide ma quête d’équilibre, de beauté et de liberté dans mon corps, mes pensées et mon cœur.

Je suis convaincue que l’expérience du mouvement, jointe à la conscience de la respiration, du respect de soi et des autres, de la concentration, de la détente et de la méditation mènent au plaisir de vivre.

En tant qu’amoureuse de la Vie, je suis consciente de la brièveté et de la préciosité du temps qui m’est accordé pour vivre cette expérience.

Je rends grâce pour les moments simples et lumineux, pour l’abondance, la simplicité, les silences, les amitiés, la beauté, la liberté et le courage.

Face aux moments difficiles, confrontants et angoissants, je m’adonne à la détente dans une assise silencieuse, puisant dans les enseignements du yoga qui me rappellent que tout est éphémère, que le changement est inévitable, et qui insufflent en moi la confiance en la vie. Ces moments me rendent toujours plus confiante, plus douce, plus aimante et plus humble.

En tant qu’enseignante de yoga et que praticienne en équilibrage énergétique, je propose des cours et des séances individuelles qui sont le reflet de mon amour pour la Vie.

Mes séances ouvrent des portes à la pleine conscience et déploient les ailes de la liberté.

Mes cours de yoga sont accessibles à toutes les personnes, peu importe leur âge, leur souplesse, leur difficulté ou leur expérience, mes cours incarnent la philosophie du yoga, unissant le corps et l’esprit.

Si vous franchissez la porte de mon studio, c’est avec une raison valable.

Je serai là pour vous accueillir tel que vous êtes, reconnaissant votre unicité et offrant les ajustements nécessaires pour vous permettre de vivre pleinement l’expérience du yoga.