Pour déguster la joie de l’apaisement à travers le mouvement,

la respiration et la méditation

Les cours collectifs de yoga sont une opportunité d’apprendre les postures en utilisant notre propre énergie ainsi que celle du groupe.

Je teinte mes cours d’une intention (sankalpa) et d’une atmosphère (bhava) en lien avec la saison et les besoins du moment. Ainsi, nous évoluons au rythme de notre nature et nous faisons une expérience très personnelle, profonde et globale du mouvement.

Je propose plusieurs pratiques auxquelles je me suis formée et auxquelles je suis certifiée comme le Hatha et Yoga Nidra (YogaLife International – Sansheev Banho), Vinyasa, Equilibrage hormonal et Lunar Restore (Shiva-Shakti School – Charlotte Saint-Jean), Yin Yoga et Danses du Dragon (YangYin – Cécile Roubaud et Valentina Duna), Yoga du visage (Face Yoga Expert – Danielle Collins). Je suis en formation continue pour mieux vous servir. 

Mes cours sont accessibles à tous les niveaux grâce à l’attention que je porte à chacun et aux adaptations que je propose.

A l’unité en présentiel 25.- CHF (prix dégressifs avec abo) / En ligne 14 CH

Les cours privés de yoga permettent d’entraîner une posture particulière, de dépasser une limitation, de faire évoluer rapidement sa pratique.

Les cours privés peuvent être une très bonne manière de débuter en confiance pour acquérir les postures de base et de comprendre comment et à quoi être attentif.x.e pour ne pas se blesser.

Les cours privés peuvent aussi être utilisés pour créer une séance adaptée à une condition physique particulière ou à un état émotionnel que vous souhaiteriez faire évoluer grâce à la pratique du yoga.

100.- CHF pour 1 h / 130.- CHF pour 1h30

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